Atemtherapie

Gruppenstunden mehr…

Verbessern von Atem, Kreislauf, Stoffwechsel, Haltung, Hormon- und Nervensystem. Vorbeugen und lindern bei Beschwerden wie Rückenschmerzen, Migräne, Nervenschwäche, Erschöpfung, Allergien, Depression, Atembeschwerden und weiteren Leiden.
Ausdruck der eigenen Kreativität. Oder einfach sich entspannen und neu beleben.

Schwangerschaftsgymnastik
und Geburtsvorbereitung

Kräftigung der Halte-Muskulatur und lösen von Verspannungen, Wohlfühlen während der Schwangerschaft, entspannt und vertrauensvoll der Geburt entgegensehen. Kurse in kleinen Gruppen oder individuell.

Rückbildungsgymnastik

Den Körper unterstützen in der Rück-harmonisierung der Muskelspannungen nach einer Geburt.

Einzeltherapie

Anleitung und Unterstützung zur Selbstbehandlung bei vielen Beschwerden.
Uebungen zur positiven Selbstwahrnehmung um Lebenskrisen zu meistern.

Lernförderung und Prüfungsvorbereitung

Auflösen von Lern- und Prüfungsblockaden. Kennen lernen von Lerntechniken. Verbesserung von Konzentration, Aufnahme- und Erinnerungsfähigkeit. Aufbauen von Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.